망고스틴은 아시아 열대 지방에서 주로 재배되는 과일로, '과일의 여왕'으로 불릴 만큼 맛과 효능이 뛰어납니다. 이 과일은 두꺼운 자주색 껍질과 달콤하고 상큼한 흰색 과육으로 이루어져 있습니다. 망고스틴의 맛은 매우 독특하여 많은 사람들에게 사랑받고 있으며, 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 이번 글에서는 망고스틴의 효능, 활용법, 보관 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 망고스틴은 다양한 비타민과 미네랄을 포함하고 있으며, 특히 항산화 성분인 크산톤(xanthone)이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분은 체내 활성산소를 제거하여 노화 방지 및 각종 질병 예방에 도움을 줍니다. 또한 망고스틴은 항염증 효과가 뛰어나고 면역력 강화에도 큰 역할을 합니다. 망고스틴의 껍질은 딱딱하지만, 껍질을 까면 나오는 ..