📋 목차장시간 운전이 허리에 미치는 영향허리 부담 줄이는 올바른 운전 자세운전 중 허리를 풀어주는 간단한 스트레칭허리 통증 줄이는 자동차 시트 세팅법장거리 운전 시 허리 피로를 최소화하는 방법운전 후 허리 통증 완화하는 스트레칭허리 통증 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)운전을 오래 하면 허리에 부담이 가고 통증이 발생하기 쉬워요. 특히 **장시간 같은 자세를 유지하면 척추가 경직되고, 허리 근육이 긴장하면서 통증을 유발할 수 있어요.** 이번 글에서는 **운전 중 허리를 보호하는 올바른 자세와 스트레칭 방법, 시트 세팅법** 등을 알려드릴게요. 🚗💨장시간 운전이 허리에 미치는 영향🚗 장시간 운전을 하면 허리에 무리가 가면서 통증이 발생할 가능성이 높아요. 운전 중에는 **허리 근육이 긴장된 상태로 ..