📋 목차편식이 건강에 미치는 장기적 영향식사 시간 스트레스를 줄이는 방법다양한 식재료를 접하게 하는 방법아이와 함께 요리하며 흥미 유도하기음식 선택권을 주며 자율성 키우기편식 교정을 위한 부모의 역할아이 식습관 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)"엄마, 이건 안 먹을래!" 편식이 심한 아이를 둔 부모님들의 고민이 많아요. 아이들이 특정 음식만 고집하거나 건강한 재료를 거부하면 영양 불균형이 생길 수 있어요. 단순한 입맛 문제가 아니라 성장과 건강에 영향을 미칠 수도 있답니다. 🍽️🥦 특히 어릴 때 형성된 식습관은 평생 유지될 가능성이 높아요. 편식을 방치하면 성인이 되어서도 영양 부족, 소화 문제, 심지어 성인병 위험까지 높아질 수 있어요. 그러므로 올바른 식습관을 길러주는 것이 중요해요. 💡 이번 ..